Tag Archives: температура

Пища и здоровье — ТЕМПЕРАТУРА

У ребёнка температура… что делать?

Давным-давно, когда внуки были маленькими, у них часто случались простуды… Повышалась температура, пропадал аппетит, ребёнок капризничал… Картина, наверное, знакома каждому родителю.

И вот что мы делали:

  1. 1.В 100 грамм тёплой воды добавляли немного соли (0,5 чайной ложки) и ставили малышу клизму. Зачем? Чтобы убрать мусор, из-за которого повышается температура. При пустом кишечнике в кровь не будет поступать то, что организм приготовил для выброса. Часто при температуре у ребёнка возникает запор. А от мусора, в котором размножаются микробы и вирусы, нужно срочно избавиться.
  2. 2.Высокая температура – реакция организма на то, что не нужно телу. Этот мусор сжигается повышенной температурой, поэтому глупо её сбивать. Температуру сбивают, если она долго длится больше суток. И мы снижали температуру, смазывая кожу малыша свежевыжатым соком лимона и держали открытым всё тело или ноги и руки. Обычно после клизмы температура падала.
  3. 3.Зубчик чеснока измельчали, добавляли свежеотжатый сок лимона и давали ребёнку выпить. Это всего одна чайная или десертная ложка.
  4. 4.БОЛЬШЕ ПИТЬ!!!! Лучше – морс или приготовленный лимонад: сок лимона и мёд с чистой некипячёной водой.

В период выздоровления – свежие фрукты и свежие овощи! Мы даём зелёные коктейли! О пользе зелени – следующая статья.

Вот рецепт зелёного живого коктейля, приготовленного на блендере:

Состав: травы (укроп, петрушка, шпинат, крапива, подорожник…) или то, что есть СВЕЖЕЕ. Соль морская и мёд или спелый банан по вкусу. Чистая вода. Я добавляю сок св.лимона для вкуса, а главное это свежий сок нейтрализует нитраты, которые могут содержаться в траве. Если хотите, чтобы это был эластичный соус, то добавить половинку спелого авокадо.

Приготовление: налить 1 или 2 стакана воды (меньше воды,- гуще коктейль). Добавить пучок трав. Соль, коричневый сахар или мёд или банан – по вкусу. И сок половинки лимона. На высокой скорости всё перемешать на блендере, и пить! Хранить не больше суток в холоде.

Будьте здоровы!

 bb2

Пища и здоровье вашего малыша. Мой опыт2

Итак, клетка. Это уникальная разумная маленькая фабрика в нашем теле. Каждая клетка снаружи имеет оболочку, то есть мембрану, сквозь которую проникают из межклеточного пространства полезные вещества, и в это же межклеточное пространство выделяет свои отходы. Так живёт клетка, как и весь организм в целом: ест, перерабатывает пищу и удаляет продукты своей жизнедеятельности.

Мембрана клеток имеет особенную структуру. В ней есть отверстия, проще сказать, многочисленные «двери», которые открываются, чтобы впустить внутрь только те вещества, которые генетически ей знакомы! Вещества, чуждые клеткам, не могут попасть внутрь клеток и скапливаются в виде слизи вокруг них в межклеточном пространстве: для них «двери» клеток закрыты!

Не трудно догадаться, что это за вещества: это синтетические, придуманные человеком вещества, напитки («Фанта», например), кондитерские изделия со всевозможными улучшителями вкуса, консервантами, разрыхлителями и прочими Е-шками.

            Но накапливаться до бесконечности эти вредные вещества не могут. Организм начинает освобождаться от этого хлама: у человека (чем он моложе, тем быстрее и чаще!) слизь начинает выходить через нос (насморк), лёгкие (кашель) и другие естественные отверстия. И если человек продолжает есть всё те же продукты (несмотря на снижение или полное отсутствие аппетита!), то повышается температура, и наш организм пытается сжечь весь этот накопленный мусор, а мы при этом добавляем химические аптечные препараты в виде таблеток, уколов… Мешая тем самым организму самовосстановиться.

            А вот теперь самое интересное! Вспомним о рафинированной пище. Чем же она опасна для нас? Вот пока три важных причины не употреблять, к примеру, муку высшего сорта и макаронные изделия из неё, сахар белый, рис и т. п.:

      1.Свободные радикалы накапливаются в организме, переходя в жировую клетчатку!

     2.Часть радикалов покидает наше тело, прихватив с собой активный элемент – кальций, который входит в состав костей, зубов, ногтей… В результате, через какое-то время мы имеем кариес, остеопороз, проблемы с ногтями, даже диабет, и …бесплодие.

     3.Свободные радикалы наносят непоправимый вред клеткам! Они блокируют «двери» мембран клетки, оставляя их открытыми! И клетка вынуждена впускать в себя массу веществ, совершенно ей чуждых, которые приводят к сбою многие процессы, происходящие внутри клетки, соответственно и органов.

             Понимая, как устроен и как  работает наш мудрый организм, стало легче делать осознанный выбор при покупке продуктов. Мы полностью пересмотрели семейный рацион! Исключили почти все очищенные продукты! Белый сахар заменили мёдом, сухофруктами (изюм, финики, курага и т. п.). Вместо белого сахара – коричневый неочищенный. Хлеб стали выпекать сами из 1сорта муки с добавлением перемолотого цельного зерна или пшеничной крупы. Макароны заменили на более дорогие (!?) с отрубями, рис стали покупать не шлифованный (необработанный). Белую йодированную соль заменили натуральной морской. Масло покупаем только нерафинированное первого холодного отжима (его можно найти в супермаркете).

Стараемся быть внимательными, изучая при покупке состав продуктов. И если в них содержатся дополнительно вредные компоненты, мы просто их не берём!



продолжение…