Category Archives: Здоровье

урок 2 режим дня

Поиск здоровья

КАК ЭМОЦИИ ВЛИЯЮТ НА ЗДОРОВЬЕ

КАКАЯ КАША САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ?

 

iДля начала, перечислю все крупы, которые есть в наших магазинах и о которых в статье пойдёт речь:

из зерновых: ГРЕЧНЕВАЯ, ОВСЯНАЯ, ПШЕНО, ПШЕНИЧНАЯ, РИС, ЯЧНЕВАЯ, ПЕРЛОВАЯ, КУКУРУЗНАЯ и РОЖЬ

Чтобы ответить на вопрос, какая каша самая полезная, буду говорить ТОЛЬКО о цельнозерновом продукте! Всё, что очищено от оболочек и зародыша (манка, белый рис) — это рафинированная пища и о ней очень подробно делилась в своей книге «Что же нам всё-таки есть?» — http://www.deti7i.ru/wppage/nasha-kniga/ .

Единственные допустимые зерновые продукты — это цельные необработанные зёрна в сухом виде с оболочкой и зародышем.
Read more »

МОЙ КУРС

http://www.deti7i.ru/wppage/mai-kurs/http://www.deti7i.ru/wp-content/uploads/2017/06/фото-с-Огуловым-3е-обуч2.jpg

МИКРОВОЛНОВАЯ ПЕЧЬ

Микроволновая печь – бомба замедленного действия для Вашего здоровья!

На кухне давно стала привычной и как бы нужной микроволновка. Но прочитав статьи, касающиеся питания, особенно детского, вновь увидела ещё одну вредную вещь, от которой поспешила избавиться в срочном порядке. И вот почему:i (1)

«Канцерогены из микроволновки» — так называется статья в журнале «Earthletter» за март 1991 года. Автор статьи, д-р Лита Ли, приводит некоторые факты о работе микроволновых печей. В частности, она заявляет, что все микроволновые печи ухудшают качество пищи, преобразуя её вещества в токсичные и канцерогенные соединения. Резюме исследований, кратко изложенные в этой статье, показывают, что микроволновые печи приносят намного больший вред, чем представлялось ранее.
Read more »